I väntan på Angie

Usch. Planen att köra Angie idag sprack. Eller jag var helt enkelt inte helt peppad. Hur som helst. Jag tog mig till Sats och körde ett eget pass. Bara fokus på statiska övningar; plankan, pilatesbollar. Bra för bålen. Den känns stabil. Nya tag imorgon!

I väntan på Angie

Blytung onsdag med Ulrik

Yepp. Veckans pass med PT var tufft. Enkelt. Kul. På menyn stod kettlebellsteknik en masse och självklart ett test. Han är känd för det min gode PT. Testet var att köra så många knäböj, armhhävningar och sitt-ups på en minut vardera med en minut vila emellan. Totalt fem tuffa minuter.

Kom in på en total om 94 stycken. En utgångspunkt att ta avstamp ifrån. I helgen hägrar Angie. En wod av rang.

Blytung onsdag med Ulrik