Det här är Fredrik Sjöbergs blogg om träning och om saker som jag mår bra av. Jag bloggar också på sjobergfredrik.se. Där läser du om olika gör-det-självprojekt. Ofta med hjälp av sysmaskin.
Jag gillar en stor smoothie på morgonen. En som mättar fram till lunch. Eller i alla fall fram till en fruktfika på förmiddagen. Bästa sättet att få smoothien marig är att ha protein i. Jag kör i ett rått ägg. Eller proteinpulver. Pulvret är bra. Framför allt risproteinet som håller magen i trimm. Vassle är tuffare för magen. Det här använder jag. Rekat av min pt Ulrik och köpt på häksokosten vid Hornstull.
Risprotein - ett bra alternativ till vassle
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar