Risprotein - ett bra alternativ till vassle

Jag gillar en stor smoothie på morgonen. En som mättar fram till lunch. Eller i alla fall fram till en fruktfika på förmiddagen. Bästa sättet att få smoothien marig är att ha protein i. Jag kör i ett rått ägg. Eller proteinpulver. Pulvret är bra. Framför allt risproteinet som håller magen i trimm. Vassle är tuffare för magen. Det här använder jag. Rekat av min pt Ulrik och köpt på häksokosten vid Hornstull.

Risprotein - ett bra alternativ till vassle

Upptakt för Vätternrundan 2010

Idag körde jag de första milen inför Vätternrundan i sommar. Sent. Men vädret har inte varit till en cyklist fördel. Nu är jag igång. Jag, Erka och Anders körde en slinga ut till Ekerö Möbler. Hård motvind ut och helt enkelt bra medvind hem. För mig var det premiär för nya dojjor, spd-pedaler och nylindat styre. Min gamla hoj mådde helt ok. Fast för mina ädlare delar var de 3,5 milen ett helvete. Häcken värker. Jag är skeptisk till att köra med min sadel och/eller cykel 30 mil i sommar. Nu jagar jag något hett på Blocket...

Upptakt för Vätternrundan 2010