Herr Hurtig vilar på hanen

Har varit inne i en riktigt hektisk period med mycket träning. Jag tror inte jag har haft så här många timmars aktivitet på ett decenium! Testade Box med Erick Manolo på Sats Hornstull i fredags. Det var riktigt kul! Och tufft. Jag hade läst schemat lite slarvigt och inte fått med mig att det var 75 minuter. Passet hade en bra blandning av teknik och styrka. Jag hade sjuk träningsvärk hela helgen efter det!

Testade även funktionell träning på landet i helgen. Gjorde markarbete för bärbuskar och grävde fyra gropar à 50x50cm. Mycket att skotta och självklart valde jag en plats med massor av rötter också. Hoppas stenhårt på resultat i form av goda smoothies nästa sommar med egna bär!

Har också hunnit med att ta två löppass. Ett med intervaller, eller hastighetsväxlningar och ett distanspass. Båda har jag avslutat med att köra BRAK och försökt hitta olika övningar för att variera mig i sann Crossfitanda. Skitkul!

Löpningen gav mig tillfälle att testa av min Sunto t4c. Tyvärr har jag inte läst på ordentligt i instruktionerna och det var mörkt ute. Anar att jag behöver förbereda mig mer för att komma med ett bra omdöme. Bra är i alla fall att kunna följa pulsen och få en uppfattning om hastighet. Återkommer när jag testat mer. Och som sagt. Idag vilar jag på hanen och tränar inte.

Herr Hurtig vilar på hanen